זיכרון חזותי

אסטרטגיות זיכרון חזותי יכולות לעזור לכם אם אתם רוצים למנף את הזיכרון החזותי לצורך למידה, שליפה מהירה או שינון מידע מורכב.

הנה כמה מהשיטות הכי יעילות לשיפור הזיכרון:

• שיטת ארמון הזיכרון The Method of Loci

הרחבתי על העניין באחד הבלוגים הקודמים. זו אחת השיטות העתיקות ביותר לאימון זיכרון, והיא משתמשת בזיכרון מרחבי כדי לארגן מידע. אתם מדמיינים מקום מוכר – למשל הבית שלכם – וממקמים בו פריטים שברצונכם לזכור. אחר כך, כדי לשחזר את המידע, "מטיילים" במחשבה בין החדרים. המוח נזכר בדימויים שהיו במקומות ספציפיים. כך אפשר לזכור בקלות פרזנטציות, חומר לימוד ומידע רב. כמו כן, עדיף להשתמש בדימויים מצחיקים, מפתיעים או מוגזמים.

• המרת מידע חזותי לסיפור

הפיכת מידע גרפי לסיפור קצר עוזרת מאוד בזכירה. נניח שאתם לומדים את שלבי מחזור המים (עננים, גשם, זרימה, אידוי) – במקום לזכור תרשים יבש, תספרו לעצמכם סיפור על טיפה שיצאה למסע הרפתקאות.

• שימוש בצבעים וצורות

כשאתם לומדים מידע חדש, השתמשו בצבעים שונים להדגשה, סמלים חזותיים וחיצים כדי ליצור "מפה ויזואלית" של הנושא. זה הופך את החומר לקל יותר לארגון ולשליפה.

זיכרו גם שזיכרון חזותי אינו מה שאנשים נוטים לחשוב כזיכרון צילומי. וזיכרו גם שאין דבר שנקרא זיכרון צילומי – שאין ולא היה אדם שמסוגל להסתכל על דף כמה שניות ולזכור אותו בעל פה, מילה במילה.
הזיכרון החזותי הוא לא כישרון מולד השמור ליחידי סגולה, אלא מיומנות נרכשת שניתן לחזק – ממש כמו שריר. ככל שנשקיע בטיפוחו – דרך משחקים, תרגול, דמיון, ותשומת לב לפרטים – כך נוכל לשפר את איכות הלמידה, הזכירה, והיצירתיות שלנו.

בעולם עמוס במידע, שבו גירויים חזותיים מציפים אותנו מכל עבר – מי שמסוגל להתבונן באמת עוד כמה שניות בעניין יוכל גם לזכור במהירות וביעילות.
מדובר ביתרון אמיתי.